Erfahrungsbericht Pille absetzen: So geht es mir 1,5 Jahre danach.

Ich muss gestehen, ich habe lange überlegt, ob ich dieses Thema tatsächlich hier am Blog öffentlich behandeln möchte – immerhin ist Verhütung ein sehr intimes und eben absolut persönliches Belangen. Trotzdem möchte ich einfach meine Erfahrungen darüber teilen – wieso ich sie abgesetzt habe, welche Vor- und Nachteile das hat/hatte und welche Alternativen es dazu gibt. Gleich vorne weg: Ich bin natürlich kein Arzt und teile hier nur meinen eigenen persönlichen Erfahrungsbericht mit euch – jeder Körper reagiert anders auf Hormone!

Erfahrungsbericht Pille absetzen

13 Jahre Antibabypille

Als Teenager macht man sich nicht viele Gedanken darüber, wie sich die Mini-Tablette, die man jeden Tag schluckt, auf den Körper auswirkt. Ich hab meine erste Pille mit 15 verschrieben bekommen – unter anderen, weil ich schon damals eine ziemlich schlechte Haut hatte. Zum anderen deshalb, „weil nun mal alle jungen Mädels die Pille nehmen“. Insgesamt 13 Jahre lang habe ich tagtäglich Hormone geschluckt, ohne mir bewusst zu machen, was da eigentlich mit mir passiert. Natürlich war mein Zyklus immer regelmäßig – nur war es im Endeffekt keine echte Periode, sondern Monat für Monat eine neue Scheinschwangerschaft. Ein paar Mal habe ich zwischendurch die Pille gewechselt – auf der einen Seite aufgrund persönlicher Probleme, auf der anderen, weil schon vor ein paar Jahren in den Medien das Thema „Thrombose durch Pille“ auftauchte. Mein damaliger Frauenarzt hat mir wegen meiner Bedenken einfach eine andere Antibabypille verschrieben – über andere Verhütungsmöglichkeiten haben wir nie wirklich gesprochen. Im Nachhinein bin ich mir natürlich dessen bewusst, wie blauäugig und naiv das war.

Vorteile der Pille

• sehr sicher (hat einen Pearl-Index von 0,1 bis 0,9)
• hilft bei starken Schmerzen bei der Monatsblutung
• gute Zyklus-Kontrolle
• dämmt die Blutungsstärke ein
• wirkt sich positiv auf das Hautbild aus
• bestimmte Krebsarten (Eierstockkrebs bzw. Gebärmutterschleimhautkrebs) treten seltener auf

Nachteile der Pille

• schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten
• Nebenwirkungen wie Übelkeit, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Verlust der Libido, Zwischenblutungen möglich
• Einnahme kann vergessen werden
• bei Magen-Darm-Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten kann es sein, dass die Pille nicht wirkt
• kann negative Auswirkungen auf den Blutdruck bzw. die Blutgerinnung haben
• steigert das Thrombose- bzw. Embolie-Risiko

Deshalb habe ich die Pille abgesetzt

Ungefähr vor zwei Jahren war es irgendwie „in“, die Pille abzusetzen – auf vielen Blogs wurden die bösen Hormone damals verteufelt, sodass auch ich mir natürlich meine Gedanken darüber gemacht habe. Ich hatte grundsätzlich kein Problem mit der Pille, mich störte es auch nicht, jeden Tag um die gleiche Uhrzeit daran zu denken, sie zu schlucken. Trotzdem habe ich mir länger darüber Gedanken gemacht, endlich Schluss mit Hormonen zu machen. Das Absetzen selbst war eigentlich ganz kurzfristig – ich hatte nur noch einen letzten Pillen-Blister übrig und hätte danach ein neues Rezept beim Arzt holen müssen, was ich dann einfach spontan gelassen habe.

So geht es mir heute

Mittlerweile fühle ich mich komplett anders – es ist, als hätte mich die Pille jahrelang „gelähmt“, ohne dass ich auch nur irgendwas davon mitbekommen hätte. Seit ich sie nicht mehr nehme, bin ich viel ausgeglichener, entspannter – und tatsächlich glücklicher. Erst jetzt ist mir bewusst, dass ich damals eigentlich ein bisschen depressiv war. Ich nehme mich jetzt selbst ganz anders wahr und bin mit meinem Körper (mehr oder weniger) im Reinen. Natürlich hat jeder seine Problemzonen, aber ganz ehrlich? Die sind mir einfach nicht mehr so wichtig! Mein Zyklus war übrigens sofort nach dem Absetzen komplett regelmäßig – ich kann quasi fast schon den Wecker danach stellen.

Wovon viele andere berichten: Dass sie nach dem Absetzen der Pille entweder an Gewicht zu- oder abgelegt haben – das war beides bei mir nicht der Fall. Auch Heißhungerattacken hatte ich weder davor noch danach. Was allerdings leider auch bei mir der Fall ist/war: Meine Haare und vor allem meine Haut sind seitdem viel viel viel schlechter. Gerade im Kinnbereich muss ich immer noch gegen fiese Pickel kämpfen, die mich natürlich alles andere als glücklich machen. Ich bin gespannt, wie lange diese Umstellungsphase noch dauern wird! Zum Glück hab ich aber so viel Selbstbewusstsein und komme mehr oder weniger gut klar damit – im Endeffekt kann ich es ja leider nicht ändern. Ich war deshalb auch schon wieder beim Hautarzt – dreimal dürft ihr raten, was er mir dagegen verschrieben hätte? Richtig! Auch wenn ich gerne wieder meine – relativ – schöne Haut von damals hätte – ich würde nie wieder die Pille nehmen und genieße meine hormonfreie Zeit!

Alternative Verhütungsmethoden zur Pille

Alternativen zur Pille gibt es zur Genüge – am besten sprecht ihr euren Frauenarzt gezielt darauf an und lasst euch gut beraten. Übrigens gibt der Pearl-Index an, wie wirksam bzw. zuverlässig eine Methode zur Empfängnisverhütung ist. Je kleiner die Zahl, desto sicherer ist die Methode. Welche der Verhütungsmethoden wir verwenden, bleibt übrigens mein Geheimnis – ich muss ja nicht alles breittreten!

• Sterilisation: Mann – 0,1 / Frau 0,2-0,3
• Kupferkette: 0,1-0,5
• Kupferspirale: 0,3-0,8
• Temperaturmethode: 0,8-3
• Diaphragma: 1-20
• Kondom:  2-12
• Kalendermethode: 3-9
• Chemische Spermizide: 3-21
• Femidom (Kondom für die Frau): 5-25
• Verhütungskappe: 6

Ob ihr die Pille absetzt, solltet ihr euch gut überlegen – wenn, dann ist dieses Belangen auf jeden Fall langfristig, ansonsten bringt es nichts. Alternativmöglichkeiten gäbe es viele – es liegt nur an euch! Wie oben schon erwähnt, kann ich persönlich es nur empfehlen, auch wenn es heißt, dass ihr eine Zeitlang in den „sauren Apfel“ beissen müsst. Es lohnt sich definitiv!

Wie steht ihr zu dem Thema Pille? Habt ihr die Pille ebenfalls abgesetzt oder nehmt ihr sie weiterhin gerne?

Symbolbilder via Pixabay: 1 / 2