Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Post überhaupt schreibe, da ich in den letzten beiden Wochen Null komma Null Sport gemacht habe. Weil aber auch Durchhänger mal dazugehören, wollte ich aber trotzdem, dass dieser Beitrag online geht. Kann ja nur besser werden 😉
Die erste Woche war ich durchgehend krank– Halsweh, Kopfweh und generelles Unwohlsein machten es einfach unmöglich, Sport zu machen. Am Donnerstag war ich alleine zuhause und nutzte die Zeit, um die Musik komplett aufzudrehen und einfach mal durch die ganze Wohnung zu tanzen. Zählt zwar nicht so wirklich als eigene Sport-Einheit, ich war danach aber trotzdem total ausgepowert.
Auch die zweite Woche war nicht wirklich besser- am Montag fühlte ich mich wieder halbwegs fit, sodass ich eine Runde Stabi (=Kraftübungen & Workout) einlegte. Die war natürlich viel anstrengender als sonst- der Körper gewohnt sich leider unheimlich schnell ans Faulsein. Dienstag & Mittwoch musste ich arbeiten, sodass nur wenig Freizeit übrigblieb, die ich dann doch für andere Dinge nutzen wollte als Sport. Am Donnerstag holte ich mir eine kleine Magenverstimmung, weshalb ich wieder aufs Laufengehen verzichten musste und am Wochenende hatte ich Uni bzw. war beim Surfworldcup.
Durch die längere Zwangspause bin ich aber trotzdem motivierter als zuvor, weshalbs bei mir morgen wieder richtig los geht in punkto Lauftraining. Immerhin steht in weniger als 3 Wochen der Österreichische Frauenlauf an, bei dem ich bei den 5 Kilometern an den Start gehen werde.
6 Comments
Ach auch solche Wochen gehören dazu 😉 Muss ja nicht immer Vollgas sein, man kann sich auch ruhig mal eine Pause gönnen 😉
Ich habe auch einen Durchhänger seit einer Woche! Mir tut das Wetter irgendwie garnicht gut, habe ständig Kreislaufprobleme…Bin gespannt, wie das dann wird beim Frauenlauf 😉
Ich hab grad nicht wirklich einen Durchhänger, aber leider spinnt mein Körper.
Dafür gehts Mittwoch erst mal ab zum Kardiologen D:
Total doof.
Ich wünsche dir, dass es bei dir bald wieder super läuft 🙂
Liebste Grüße
Grüner Panda
Oh ja, der Körper gewöhnt sich unheimlich schnell ans faul sein.
Bei mir geht's momentan, hab letzte Woche einen Tag weniger trainiert, lag aber an dem tollen Wochenendwetter und vielen Unternehmungen und ich denke das eine Training ist durch drei Stunden Spaziergang und kleine Fahrradtour locker auch erreicht ist 😉
http://www.kamerakind.blogspot.de
Haha, ohja, das kenne ich. Die Durchhänger-Wochen. Habe auch gerade wieder so eine Phase… Aber das wird wieder 😉
Würde mich sehr freuen wenn du bei mir mal vorbeischaust, mein Blog ist zwar brandneu, hat aber viel Vorbereitung gekostet und ich würde mich über erste Leser freuen, damit ich meine vielen Ideen mit jemandem teilen kann
In ein paar Tagen gibt es übrigens ein exklusives “Deborah Lippmann giveaway”!
Küsschen, Clara
http://claras-closet.blogspot.de/
Ja solche Wochen bzw. Zeiten gehören dazu. Kann ich ein Lied von singen 😀 Fange aktuell wieder an .. von Motivation kann man noch nicht sprechen *lala*